Par- och relationsterapi

Ni kan komma tillsammans till mig för att mötas i det som ibland skaver. Uttala det som kan vara svårt att säga till varandra. Det kan vara en återkommande konflikt som vi behöver titta på eller en förberedelse för det liv ni vill skapa tillsammans eller för att utveckla och fördjupa det som redan finns. I en kärleksrelation finns det alltid mer att upptäcka hos varandra. Jag vill hjälpa er att hitta den nyfikenheten på varandra och läka det som hindrar eller gjort det svårt.

Det behöver inte bara vara kärlekspar som kommer till en parterapi, det kan även vara en far och en dotter eller en mor och en son, eller två vänner, som bättre vill förstå varandra. I våra närmsta relationer är det ibland som mest komplicerat, då dessa relationer är de viktigaste vi har. Ta vara på dem!

Låt mig få hjälpa er att hitta vägar till att mötas, att bygga broar av kontakt och kommunikation, i syfte att stärka och berika relationen.

Jag är utbildad par- och relationsterapeut inom Psykosyntes. Det är en integrativ terapiform som hämtar influenser och utvecklas genom flera andra metoder, tekniker och sätt att tänka kring människan. Jag använder mig av tekniker från bland annat Empatisk kommunikation, IMAGO, Kognitiv beteendeterapi , Affektfokuserad terapi, Anknytningsteorin och värdet av att ha Empati och Självmedkänsla.

Det är viktigt att förstå att när vi är i relation till andra så kan den relationen antingen läka oss eller såra oss. För att hamna i en mer läkande relation så behöver vi förstå varandra, prata om våra behov och vara nyfiken på den andres behov. Så länge vi kan uttrycka oss och i lyssnandet från den andre känna oss förstådda och accepterade så är det mycket lättare att vara tillsammans och kanske kan vi till och med börja läka varandra istället för att såra.

VARMT VÄLKOMNA